A auto-estima é importante para a felicidade.

No processo de evolução espiritual, faz parte trabalhar a auto-estima.

Agente vive em um mundo que pisa mesmo na auto-estima da gente, as pessoas fazem isso, então é muito comum as pessoas terem pouca ou não terem auto-estima.

Precisamos nos valorizar, apreciar a nós mesmos, valorizar também tudo o que fazemos, se possível.

As pessoas as vezes acham que se criticar é bom, é o certo, muitas vezes que o mundo prega que não devemos nos apreciar, então pensam que o contrário é o correto, é o bom.

Muitas vezes a percepção de que o mundo pisa na nossa auto-estima, e das reações que temos com isso, também ficam no nosso inconsciente, ou seja, não percebemos, mas a percepção existe no nosso inconsciente, temos é que no processo de autoconhecimento, trazer essa percepção para o consciente.

Quando nos valorizarmos e apreciarmos, temos que fazer sem fazermos comparações, por exemplo:

Certo: Eu sou uma pessoa boa.

Errado: Eu sou melhor que fulano de tal.

A comparação faz entrarmos no ego, e não é isso que queremos, queremos a auto-valorização sem a influencia do ego.

Queremos que você pare de se criticar, se maldizer, se faz isso.

Você precisa aceitar também seus defeitos, sem achar que é uma coisa ruim, pois você é um humano que erra, isso é humanidade também.

Aceite seus defeitos sem ficar se criticando, ficar se mal dizendo, isso é auto-aceitação.

Reconhecer suas qualidades, sem fazer comparação, é auto-estima.

Faça com que seus defeitos percam o peso.

As pessoas fazem as vezes vocês se sentirem menos que elas, faz você se sentir mal com você mesmo, abaixam sua a auto-estima.